Trong một diễn biến mới đây, Quang Hải đã bất ngờ được sánh ngang cùng Ronaldo khi sở hữu chỉ số lượng mỡ thừa thuộc mức rất thấp.
Có thể thấy rằng, Quang Hải là một trong những ngôi sao hàng đầu của làng bóng đá Việt Nam. Với phong độ và tài năng của mình, Quang Hải hiển nhiên trở thành trụ cột của CLB cũng như trò cưng của thầy Park. Thành tích hiện tại mà cầu thủ này có được là nhờ sự rèn luyện và nỗ lực không ngừng từ chính bản thân. Ngoài tài năng thiên phú với bóng đá, Quang Hải còn kết hợp việc rèn luyện thể lực rất nghiêm túc. Theo đó, Quang Hải là 1 cầu thủ có chế độ luyện tập và ăn uống vô cùng khắt khe nhằm đảm bảo thể lực tốt nhất mỗi khi ra sân.
Chính nhờ điều này mà mới đây, Quang Hải đã bất ngờ được sánh ngang cùng Ronaldo với chỉ số về sức khỏe. Cụ thể, trong hội thảo dinh dưỡng của đội tuyển Việt Nam tại Hà Nội, tính đến thời điểm hiện tại lượng mỡ thừa của Quang Hải chỉ rơi vào 7%. Đây là con số thấp ngang ngửa so với siêu sao của bóng đá thế giới – Cristiano Ronaldo. Trong khi đó, lượng mỡ chuẩn trung bình của 1 VĐV rơi vào khoảng từ 10-15%.
Như vậy, có thể thấy rằng, Quang Hải đã có chế độ ăn uống và luyện tập rất hợp lí. Đây sẽ là nền tảng giúp cầu thủ trẻ có sức khỏe dẻo dai và thể lực cực tốt nhằm cống hiến cho ĐT Việt Nam cũng như CLB ở các trận đấu sắp tới.
